¿Hot cakes (sencillos) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Hot cakes (sencillos) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 hot cake mediano (38g)
Calorías
86 kcal
Proteína
2.3g
Carbohidratos
10.6g
Carbs netos
10.6g
Grasa
3.7g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Hot cakes (sencillos) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Hot cakes (sencillos) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Hot cakes (sencillos)?
227 kcal por 100 g, o 86 kcal por 1 hot cake mediano (38 g).