¿Hot cakes (sencillos) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Hot cakes (sencillos) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 hot cake mediano (38g)
Calorías
86 kcal
Proteína
2.3g
Carbohidratos
10.6g
Carbs netos
10.6g
Grasa
3.7g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Hot cakes (sencillos) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Hot cakes (sencillos) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Hot cakes (sencillos)?
227 kcal por 100 g, o 86 kcal por 1 hot cake mediano (38 g).