Pancake (semplici) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Pancake (semplici) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 pancake medio (38g)
Calorie
86 kcal
Proteine
2.3g
Carboidrati
10.6g
Carboidrati netti
10.6g
Grassi
3.7g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Pancake (semplici) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Pancake (semplici) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Pancake (semplici)?
227 kcal per 100 g, ovvero 86 kcal per 1 pancake medio (38 g).