Panquecas (simples) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Panquecas (simples) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 panqueca média (38g)
Calorias
86 kcal
Proteína
2.3g
Carboidratos
10.6g
Carboidratos líquidos
10.6g
Gordura
3.7g
AskCalories
Acompanhe Panquecas (simples) na dieta Zone automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Panquecas (simples) na dieta Zone?
Zone-compatible. Panquecas (simples) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Panquecas (simples)?
227 kcal por 100 g, ou 86 kcal por 1 panqueca média (38 g).