Pankek (sade) Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Pankek (sade) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 orta pankek (38g) başına
Kalori
86 kcal
Protein
2.3g
Karbonhidrat
10.6g
Net karbonhidrat
10.6g
Yağ
3.7g
AskCalories
Zone diyetinde Pankek (sade) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Pankek (sade) yenir mi?
Zone-compatible. Pankek (sade) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pankek (sade) kaç kalori?
100 gramda 227 kcal, 1 orta pankek (38 g) başına 86 kcal.