هل خردل أصفر مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
خردل أصفر fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقة كبيرة (15g)
السعرات الحرارية
9 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
0.8g
صافي الكربوهيدرات
0.8g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع خردل أصفر على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خردل أصفر في حمية داش؟
DASH-friendly. خردل أصفر fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في خردل أصفر؟
60 سعرة لكل 100غ، أو 9 سعرة لكل ملعقة كبيرة (15غ).