¿Mostaza amarilla es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Mostaza amarilla fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada (15g)
Calorías
9 kcal
Proteína
0.6g
Carbohidratos
0.8g
Carbs netos
0.8g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Mostaza amarilla en la dieta DASH?
DASH-friendly. Mostaza amarilla fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Mostaza amarilla?
60 kcal por 100 g, o 9 kcal por 1 cucharada (15 g).