هل ماكريل مناسب لحمية فليكسيتاريان؟
الحكم
Flexitarian-friendly
ماكريل fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
لكل 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
345 سعرة
بروتين
21.5g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
28.3g
AskCalories
تتبّع ماكريل على فليكسيتاريان تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فليكسيتاريان
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول ماكريل في حمية فليكسيتاريان؟
Flexitarian-friendly. ماكريل fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
كم سعرة حرارية في ماكريل؟
305 سعرة لكل 100غ، أو 345 سعرة لكل 4 أونصات (113غ).