サバはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
サバ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
4オンス (113g)あたり
カロリー
345 kcal
タンパク質
21.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
28.3g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
サバはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. サバ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
サバのカロリーは？
100gあたり305kcal、4オンス（113g）あたり345kcal。