هل أرز ياسمين (مطبوخ) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
أرز ياسمين (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب (158g)
السعرات الحرارية
204 سعرة
بروتين
4.3g
كربوهيدرات
44.2g
صافي الكربوهيدرات
44.2g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع أرز ياسمين (مطبوخ) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز ياسمين (مطبوخ) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. أرز ياسمين (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في أرز ياسمين (مطبوخ)؟
129 سعرة لكل 100غ، أو 204 سعرة لكل كوب (158غ).