هل كسكس (مطبوخ) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — grains excluded
كسكس (مطبوخ) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
لكل كوب (157g)
السعرات الحرارية
176 سعرة
بروتين
6g
كربوهيدرات
36.1g
صافي الكربوهيدرات
36.1g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع كسكس (مطبوخ) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كسكس (مطبوخ) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — grains excluded. كسكس (مطبوخ) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
كم سعرة حرارية في كسكس (مطبوخ)؟
112 سعرة لكل 100غ، أو 176 سعرة لكل كوب (157غ).
ماذا آكل بدل كسكس (مطبوخ) في حمية هول 30؟
جرّب بيض (كبير), قرنبيط, بطاطا حلوة — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.