هل كسكس (مطبوخ) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Not Atkins — grains excluded
كسكس (مطبوخ) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
لكل كوب (157g)
السعرات الحرارية
176 سعرة
بروتين
6g
كربوهيدرات
36.1g
صافي الكربوهيدرات
36.1g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع كسكس (مطبوخ) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
خيارات أفضل على أتكنز
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كسكس (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
Not Atkins — grains excluded. كسكس (مطبوخ) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
كم سعرة حرارية في كسكس (مطبوخ)؟
112 سعرة لكل 100غ، أو 176 سعرة لكل كوب (157غ).
ماذا آكل بدل كسكس (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
جرّب قرنبيط, بروكلي, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع أتكنز من الفئة نفسها.