クスクス(調理済み)はアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
クスクス(調理済み) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1カップ (157g)あたり
カロリー
176 kcal
タンパク質
6g
炭水化物
36.1g
正味炭水化物
36.1g
脂質
0.3g
AskCalories
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アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
クスクス(調理済み)はアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. クスクス(調理済み) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
クスクス(調理済み)のカロリーは？
100gあたり112kcal、1カップ（157g）あたり176kcal。
アトキンスでクスクス(調理済み)の代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。