クスクス(調理済み)はパレオ向き？
結論
Not paleo — grains excluded
クスクス(調理済み) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
1カップ (157g)あたり
カロリー
176 kcal
タンパク質
6g
炭水化物
36.1g
正味炭水化物
36.1g
脂質
0.3g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
パレオでのより良い選択
よくある質問
クスクス(調理済み)はパレオで食べてもいい？
Not paleo — grains excluded. クスクス(調理済み) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
クスクス(調理済み)のカロリーは？
100gあたり112kcal、1カップ（157g）あたり176kcal。
パレオでクスクス(調理済み)の代わりに何を食べる？
さつまいも, カリフラワーを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。