هل حمص (مطبوخ) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
حمص (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مطبوخ (164g)
السعرات الحرارية
269 سعرة
بروتين
14.8g
كربوهيدرات
44.3g
صافي الكربوهيدرات
31.8g
دهون
4.3g
AskCalories
تتبّع حمص (مطبوخ) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حمص (مطبوخ) في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. حمص (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في حمص (مطبوخ)؟
164 سعرة لكل 100غ، أو 269 سعرة لكل كوب مطبوخ (164غ).