هل فلفل رومي مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
فلفل رومي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل حبة متوسطة (119g)
السعرات الحرارية
37 سعرة
بروتين
1.2g
كربوهيدرات
7.1g
صافي الكربوهيدرات
4.6g
دهون
0.4g
AskCalories
تتبّع فلفل رومي على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فلفل رومي في حمية داش؟
DASH-friendly. فلفل رومي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في فلفل رومي؟
31 سعرة لكل 100غ، أو 37 سعرة لكل حبة متوسطة (119غ).