罐装金枪鱼(水浸)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
罐装金枪鱼(水浸) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 罐(5 盎司) (142g)
卡路里
165 千卡
蛋白质
36.9g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
1.4g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃罐装金枪鱼(水浸)吗？
DASH-friendly. 罐装金枪鱼(水浸) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
罐装金枪鱼(水浸)有多少卡路里？
每100克116千卡，每1 罐(5 盎司)（142克）165千卡。