酱油适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
酱油 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 大勺 (16g)
卡路里
8 千卡
蛋白质
1.3g
碳水
0.8g
净碳水
0.8g
脂肪
0.1g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃酱油吗？
Mediterranean-friendly. 酱油 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
酱油有多少卡路里？
每100克53千卡，每1 大勺（16克）8千卡。