豆奶(无糖)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
豆奶(无糖) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
79 千卡
蛋白质
7.9g
碳水
4.3g
净碳水
4.3g
脂肪
4.3g
AskCalories
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃豆奶(无糖)吗？
Zone-compatible. 豆奶(无糖) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
豆奶(无糖)有多少卡路里？
每100克33千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）79千卡。