豆奶(无糖)适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — dairy excluded
豆奶(无糖) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
79 千卡
蛋白质
7.9g
碳水
4.3g
净碳水
4.3g
脂肪
4.3g
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为什么这对Whole30很重要
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃豆奶(无糖)吗？
Not Whole30 — dairy excluded. 豆奶(无糖) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
豆奶(无糖)有多少卡路里？
每100克33千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）79千卡。
Whole30期间不吃豆奶(无糖)，吃什么？
试试杏仁奶(无糖), 牛油果 — 同类别中适合Whole30的替代食物。