豆乳(無糖)はWhole30向き？
結論
Not Whole30 — dairy excluded
豆乳(無糖) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
79 kcal
タンパク質
7.9g
炭水化物
4.3g
正味炭水化物
4.3g
脂質
4.3g
AskCalories
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Whole30でこれが重要な理由
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
豆乳(無糖)はWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — dairy excluded. 豆乳(無糖) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
豆乳(無糖)のカロリーは？
100gあたり33kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり79kcal。
Whole30で豆乳(無糖)の代わりに何を食べる？
アーモンドミルク(無糖), アボカドを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。