豆奶(无糖)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
豆奶(无糖) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
79 千卡
蛋白质
7.9g
碳水
4.3g
净碳水
4.3g
脂肪
4.3g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃豆奶(无糖)吗？
DASH-friendly. 豆奶(无糖) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
豆奶(无糖)有多少卡路里？
每100克33千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）79千卡。