扇贝适合鱼素吗？
结论
Pescatarian-friendly
扇贝 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
每4 盎司 (113g)
卡路里
99 千卡
蛋白质
19.2g
碳水
5.7g
净碳水
5.7g
脂肪
0.9g
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为什么这对鱼素很重要
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
常见问题
鱼素期间能吃扇贝吗？
Pescatarian-friendly. 扇贝 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
扇贝有多少卡路里？
每100克88千卡，每4 盎司（113克）99千卡。