扇贝适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
扇贝 has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每4 盎司 (113g)
卡路里
99 千卡
蛋白质
19.2g
碳水
5.7g
净碳水
5.7g
脂肪
0.9g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃扇贝吗？
Atkins-friendly. 扇贝 has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
扇贝有多少卡路里？
每100克88千卡，每4 盎司（113克）99千卡。