扇贝适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
扇贝 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每4 盎司 (113g)
卡路里
99 千卡
蛋白质
19.2g
碳水
5.7g
净碳水
5.7g
脂肪
0.9g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃扇贝吗？
Whole30-compliant. 扇贝 is a whole food compatible with Whole30 principles.
扇贝有多少卡路里？
每100克88千卡，每4 盎司（113克）99千卡。