ホタテはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ホタテ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
4オンス (113g)あたり
カロリー
99 kcal
タンパク質
19.2g
炭水化物
5.7g
正味炭水化物
5.7g
脂質
0.9g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ホタテはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ホタテ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ホタテのカロリーは？
100gあたり88kcal、4オンス（113g）あたり99kcal。