希腊沙拉适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
希腊沙拉 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 份主菜(350 克) (350g)
卡路里
333 千卡
蛋白质
10.5g
碳水
17.5g
净碳水
17.5g
脂肪
24.5g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃希腊沙拉吗？
Conditional — check Monash app. 希腊沙拉 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
希腊沙拉有多少卡路里？
每100克95千卡，每1 份主菜(350 克)（350克）333千卡。