罗马生菜适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
罗马生菜 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 杯切碎 (47g)
卡路里
8 千卡
蛋白质
0.6g
碳水
1.6g
净碳水
0.6g
脂肪
0.1g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃罗马生菜吗？
Low FODMAP — safe. 罗马生菜 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
罗马生菜有多少卡路里？
每100克17千卡，每1 杯切碎（47克）8千卡。