ロメインレタスは低FODMAP向き？
結論
Low FODMAP — safe
ロメインレタス is classified low-FODMAP and safe during elimination.
みじん切り1カップ (47g)あたり
カロリー
8 kcal
タンパク質
0.6g
炭水化物
1.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
0.1g
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低FODMAPでこれが重要な理由
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
よくある質問
ロメインレタスは低FODMAPで食べてもいい？
Low FODMAP — safe. ロメインレタス is classified low-FODMAP and safe during elimination.
ロメインレタスのカロリーは？
100gあたり17kcal、みじん切り1カップ（47g）あたり8kcal。