ロメインレタスはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
ロメインレタス is a whole food compatible with Whole30 principles.
みじん切り1カップ (47g)あたり
カロリー
8 kcal
タンパク質
0.6g
炭水化物
1.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
0.1g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
ロメインレタスはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. ロメインレタス is a whole food compatible with Whole30 principles.
ロメインレタスのカロリーは？
100gあたり17kcal、みじん切り1カップ（47g）あたり8kcal。