로메인 양상추, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
로메인 양상추 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
잘게 썬 1컵 (47g)당
칼로리
8 kcal
단백질
0.6g
탄수화물
1.6g
순탄수화물
0.6g
지방
0.1g
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 로메인 양상추 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 로메인 양상추 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
로메인 양상추 칼로리는?
100g당 17kcal, 잘게 썬 1컵(47g)당 8kcal.