南瓜籽(pepitas)适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
南瓜籽(pepitas) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 盎司 (28g)
卡路里
157 千卡
蛋白质
8.4g
碳水
3.1g
净碳水
1.4g
脂肪
13.7g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃南瓜籽(pepitas)吗？
Atkins-friendly. 南瓜籽(pepitas) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
南瓜籽(pepitas)有多少卡路里？
每100克559千卡，每1 盎司（28克）157千卡。