パンプキンシード(ペピータ)はアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
パンプキンシード(ペピータ) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
1オンス (28g)あたり
カロリー
157 kcal
タンパク質
8.4g
炭水化物
3.1g
正味炭水化物
1.4g
脂質
13.7g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
パンプキンシード(ペピータ)はアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. パンプキンシード(ペピータ) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
パンプキンシード(ペピータ)のカロリーは？
100gあたり559kcal、1オンス（28g）あたり157kcal。