皮塔饼适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
皮塔饼 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 张小(4 寸) (28g)
卡路里
77 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
15.7g
净碳水
15.7g
脂肪
0.3g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃皮塔饼吗？
Conditional — check Monash app. 皮塔饼 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
皮塔饼有多少卡路里？
每100克275千卡，每1 张小(4 寸)（28克）77千卡。