皮塔饼适合阿特金斯吗？
结论
Not Atkins — grains excluded
皮塔饼 is a grain. All Atkins phases exclude grains.
每1 张小(4 寸) (28g)
卡路里
77 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
15.7g
净碳水
15.7g
脂肪
0.3g
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为什么这对阿特金斯很重要
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
阿特金斯的更优选择
常见问题
阿特金斯期间能吃皮塔饼吗？
Not Atkins — grains excluded. 皮塔饼 is a grain. All Atkins phases exclude grains.
皮塔饼有多少卡路里？
每100克275千卡，每1 张小(4 寸)（28克）77千卡。
阿特金斯期间不吃皮塔饼，吃什么？
试试花椰菜, 西兰花, 鸡蛋(大) — 同类别中适合阿特金斯的替代食物。