ピタパンは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ピタパン isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
小(4インチ) (28g)あたり
カロリー
77 kcal
タンパク質
2.5g
炭水化物
15.7g
正味炭水化物
15.7g
脂質
0.3g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ピタパンは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ピタパン isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ピタパンのカロリーは？
100gあたり275kcal、小(4インチ)（28g）あたり77kcal。