开心果(去壳)适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
开心果(去壳) is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 盎司(约 49 颗) (28g)
卡路里
157 千卡
蛋白质
5.6g
碳水
7.8g
净碳水
5g
脂肪
12.6g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃开心果(去壳)吗？
Whole30-compliant. 开心果(去壳) is a whole food compatible with Whole30 principles.
开心果(去壳)有多少卡路里？
每100克562千卡，每1 盎司(约 49 颗)（28克）157千卡。