ピスタチオ(殻むき)はWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
ピスタチオ(殻むき) is a whole food compatible with Whole30 principles.
1オンス(約49粒) (28g)あたり
カロリー
157 kcal
タンパク質
5.6g
炭水化物
7.8g
正味炭水化物
5g
脂質
12.6g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
ピスタチオ(殻むき)はWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. ピスタチオ(殻むき) is a whole food compatible with Whole30 principles.
ピスタチオ(殻むき)のカロリーは？
100gあたり562kcal、1オンス(約49粒)（28g）あたり157kcal。