碧根果适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
碧根果 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 盎司 (28g)
卡路里
193 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
3.9g
净碳水
1.2g
脂肪
20.2g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃碧根果吗？
Whole30-compliant. 碧根果 is a whole food compatible with Whole30 principles.
碧根果有多少卡路里？
每100克691千卡，每1 盎司（28克）193千卡。