碧根果适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
碧根果 has 4.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 盎司 (28g)
卡路里
193 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
3.9g
净碳水
1.2g
脂肪
20.2g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃碧根果吗？
Atkins-friendly. 碧根果 has 4.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
碧根果有多少卡路里？
每100克691千卡，每1 盎司（28克）193千卡。