क्या पीकन एटकिन्स के लिए सही है?
फैसला
Atkins-friendly
पीकन has 4.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
प्रति 1 oz (28g)
कैलोरी
193 kcal
प्रोटीन
2.5g
कार्ब्स
3.9g
नेट कार्ब्स
1.2g
फैट
20.2g
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एटकिन्स के लिए यह क्यों मायने रखता है
Foundation foods for low-carb eating.
FAQ
क्या एटकिन्स डाइट में पीकन खा सकते हैं?
Atkins-friendly. पीकन has 4.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
पीकन में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 691 kcal, यानी 1 oz (28 ग्राम) में 193 kcal।