橙子适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
橙子 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 个中等 (131g)
卡路里
62 千卡
蛋白质
1.2g
碳水
15.7g
净碳水
12.6g
脂肪
0.1g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃橙子吗？
Mediterranean-friendly. 橙子 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
橙子有多少卡路里？
每100克47千卡，每1 个中等（131克）62千卡。