洋葱适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
洋葱 fits the MIND diet pattern broadly.
每1 个中等 (110g)
卡路里
44 千卡
蛋白质
1.2g
碳水
9.9g
净碳水
8g
脂肪
0.1g
AskCalories
在MIND中自动追踪洋葱
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃洋葱吗？
MIND-compatible. 洋葱 fits the MIND diet pattern broadly.
洋葱有多少卡路里？
每100克40千卡，每1 个中等（110克）44千卡。