Ist Zwiebel MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Zwiebel fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 mittel (110g)
Kalorien
44 kcal
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
9.9g
Netto-Kohlenhydrate
8g
Fett
0.1g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Zwiebel bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Zwiebel fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Zwiebel?
40 kcal pro 100 g bzw. 44 kcal pro 1 mittel (110 g).