蘑菇(白蘑菇)适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
蘑菇(白蘑菇) fits the MIND diet pattern broadly.
每1 杯切片 (70g)
卡路里
15 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
2.3g
净碳水
2.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃蘑菇(白蘑菇)吗？
MIND-compatible. 蘑菇(白蘑菇) fits the MIND diet pattern broadly.
蘑菇(白蘑菇)有多少卡路里？
每100克22千卡，每1 杯切片（70克）15千卡。