蘑菇(白蘑菇)适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
蘑菇(白蘑菇) has 3.3g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 杯切片 (70g)
卡路里
15 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
2.3g
净碳水
2.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃蘑菇(白蘑菇)吗？
Atkins-friendly. 蘑菇(白蘑菇) has 3.3g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
蘑菇(白蘑菇)有多少卡路里？
每100克22千卡，每1 杯切片（70克）15千卡。