蘑菇(白蘑菇)适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
蘑菇(白蘑菇) is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 杯切片 (70g)
卡路里
15 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
2.3g
净碳水
2.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃蘑菇(白蘑菇)吗？
Whole30-compliant. 蘑菇(白蘑菇) is a whole food compatible with Whole30 principles.
蘑菇(白蘑菇)有多少卡路里？
每100克22千卡，每1 杯切片（70克）15千卡。