牛奶(2%)适合抗炎吗？
结论
Anti-inflammatory friendly
牛奶(2%) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
120 千卡
蛋白质
7.9g
碳水
12g
净碳水
12g
脂肪
4.8g
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为什么这对抗炎很重要
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
常见问题
抗炎期间能吃牛奶(2%)吗？
Anti-inflammatory friendly. 牛奶(2%) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
牛奶(2%)有多少卡路里？
每100克50千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）120千卡。