牛奶(2%)适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
牛奶(2%) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
120 千卡
蛋白质
7.9g
碳水
12g
净碳水
12g
脂肪
4.8g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃牛奶(2%)吗？
Atkins-friendly. 牛奶(2%) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
牛奶(2%)有多少卡路里？
每100克50千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）120千卡。