牛乳(2%)はアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
牛乳(2%) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
120 kcal
タンパク質
7.9g
炭水化物
12g
正味炭水化物
12g
脂質
4.8g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
牛乳(2%)はアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. 牛乳(2%) has 5.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
牛乳(2%)のカロリーは？
100gあたり50kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり120kcal。